22 sierpnia 2014

DIY Śniadanie na dobry początek dnia


Przedstawiam jeden z wielu sposobów jak dobrze rozpocząć dzień. A właściwie, jakim śniadaniem dobrze jest ten dzień rozpocząć. Nie będzie to typowa kanapka z żółtym serem i szynką, tosty, czy też płatki z mlekiem. Przygotowanie jednak to żadna filozofia, zresztą trudno nie zauważyć. Nie wymaga Bóg wie jakiego talentu kucharskiego. Nie potrzeba nawet za wiele czasu. Tylko kilkanaście minut. :)


Potrzebne Ci będą:
- Płatki musli pełnoziarniste,
- Jogurt naturalny,
- Pomarańcza,
- Cytryna,
- Kiwi,
- Jabłko (koniecznie polskie!)
- Gruszka,
- Śliwki
- Banan,
- Pestki dyni,
- Rodzynki,
- Migdały,
- Kilka listków mięty.

Składniki oczywiście można trochę zmienić. Jak kto lubi, kto co ma. :)


 1. Umyj i pokrój wszystkie owoce- gruszkę,

 2. Śliwki,

 3. Pomarańczę,

 4. Kiwi,

 5. Jabłko,

6. Banana,

 7. Oraz cytrynę.



8. Na spód miski wsyp musli. Dodaj do niego nasączone wcześniej w wodzie rodzynki oraz pestki dyni.

9. Płatki przykryj jogurtem naturalnym.

10. Na jogurcie ułóż wszystkie owoce. Dodaj kilka migdałów i listków mięty.


Gotowe! Smacznego!

Wspominałam już, że nic prostszego, prawda? Dodatkowo kilkanaście minut przed posiłkiem warto wypić szklankę ciepłej wody. Najlepiej z miętą, bądź cytryną. Orzeźwia, wypełnia żołądek, a dodatkowo przyśpiesza przemianę materii!




Co zwykle jecie na śniadanie? Jak podoba Wam się moja propozycja?

_________________________________________________________________

Zapraszam na naszą stronę na 'twarzoksiążkce'. Pojawiam się tam codziennie i dodaję różne zapowiedzi, ciekawostki oraz 'zakulisowe' zdjęcia. :)

                                                                                 

34 komentarze:

  1. Świetny pomysł, może i ja spróbuję coś takiego wykonać :)
    http://paris2607.blogspot.com/2014/08/back-to-school.html

    OdpowiedzUsuń
  2. Ale w sumie cytrusy to bym obrała :)

    www.zdrowotnieiradosnie.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Super pomysł! Muszę pomyśleć kiedy bym mogła zrobić takie śniadanie! :)

    http://normalbutdidnot.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. uwielbiam Twoje posty, jutro to wykorzystam ! :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się i już życzę smacznego! :)

      Usuń
  5. super pomysł! uwielbiam owoce na śniadanie, super orzeźwiają <3 a trzeba jeszcze korzystać póki możemy jeść smaczne świeże owoce ^^
    chętnie jutro zrobię sobie takie śniadanie :p

    justsayhei.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Wygląda bardzo smacznie. :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Oj no takie śniadanko.. tylko bez śliwek, poproszę kochana. :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Składniki można zmieniać, dodawać, odejmować... Jak kto lubi prosto mówiąc. Może być i bez śliwek, proszę bardzo! :)

      Usuń
  8. Świetny pomysł <3 Wygląda smacznie :)

    lisaandnel.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. lecę do kuchni bo narobiłaś smaczka :D

    OdpowiedzUsuń
  10. ciekawa propozycja na śniadanie
    http://jednozycieidwaswiaty.blogspot.com/ a tu zapraszam do siebie

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja jadam płatki granole z bananem albo malinami i też jest pysznie :) Fajny ten twój pomysł! www.kateandalexi.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Dużo owoców to to co lubię najbardziej :)

    http://martusiadlawszystkich.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. Śniadanie wygląda bardzo smacznie i zdrowo, a bransoletka śliczna!

    OdpowiedzUsuń
  14. Super pomysł na śniadanie.
    nataa-liiaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  15. w trakcie roku szkolnego moje śniadanie wygląda bardzo podobnie, tylko ja używam płatków owsianych, bo nie ufam tym sklepowym gotowcom, nawet pełnoziarnistym :) teraz jestem jednak na etapie owsianki - codziennie rano gotuję taką super gęstą i uzupełniam ją dodatkami - suszoną żurawiną, siemieniem lnianym, pestkami dyni, syropem klonowym. mniam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Podobne robię z kasza, gotuje dodają co podkomisji suszone owoce, żurawinę i inne. Uwniam to, ale graficznie tak dobrze to nie wyglada jak jogurt z owocami.

      Usuń
  16. Śniadanie musi byc pewnie przyszne tylko najwieksza szkoda w tym, że w roku szkolnym mało kto znajdzie czas na takie pełnowartościowe i bogate w witamy śniadanka :c
    ♥ Zapraszam do skomentowania posta u mnie bądź obserwacji mojego bloga ♥
    http://lovett-lov.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. Przepis prosty i ogólnie pewnie znany, ale trzeba przyznać, że pięknie zaprezentowany.

    OdpowiedzUsuń
  18. świetny pomysł na śniadanie ! <3 i piękne zdjęcia dobrej jakości - to jest to, co cenię na Twoim blogu ;)
    Buziaki ;***

    OdpowiedzUsuń
  19. wygląda bardzo smakowicie! :)
    ~ byaniablog.blogspot.com ~

    OdpowiedzUsuń
  20. Z nieba mi po prostu spadłaś! Teraz zaczynam zdrowy styl życia więc się przyda! :D

    nikaandlena.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. Pyszne śniadanko. Kocham zdrowo jeść :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Narobiłaś smaka ;) uwielbiam tego typu śniadania
    http://alieever.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  23. mmmm.... wygląda smakowicie!
    zapraszam do mnie:

    http://will-remember-forever.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. Wygląda smacznie, ale zanim poszłabym do sklepu, a potem obrała, pokroiła to wszystko, to głód zabiłabym kawą . Niestety, raczej mało kto ma czas na takie poranne przyjemności ;)

    Poza tym, Oliwii radziłabym zmienić to zdjęcie po prawej stronie bloga, bo wygląda dość dwuznacznie. Nie wiem, czy wiesz o co mi chodzi o czy znasz to słowo, ale no cóż, zaufaj mi.

    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  25. Wygląda pysznie, ale z cytryną? To musi być kwaśne... Ja ostatnio na kolację tak "kombinowałam" z jabłkiem i śliwką :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Wygląda smakowicie :)

    Zapraszam do mnie :)
    cvte-olga.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. super śniadanie ;)
    klikajcie u mnie w linki bo to ważne ;)
    jeśli klikniecie to dajcie znać a się odwdzięczę ;)
    http://mylifeestyleblog.blogspot.com/2014/08/sheinside.html#comment-form

    OdpowiedzUsuń

Dodając komentarz stajesz się częścią bloga! Weź jednak pod uwagę, że jest to mój teren, treść jest nieśmiertelna, a Ty mimo wszystko nie jesteś anonimowy.