22 czerwca 2014

DIY kolorowa sałatka


Do wakacji zostało zostało jeszcze kilka dni. Jest coraz cieplej, mam nadzieję, że te dwa miesiące będą upalne. Ja w upały nie mam dużego apatytu, dlatego przygotowałam pomysł na lekki obiad lub kolację, idealne w gorące dni. Sałatka jest zdrowa, kolorowa i przede wszystkim smaczna!


Potrzebne będą:
-rukola lub inna zielona sałata,
-awokado,
-pomarańcza,
-ser 'brie',
-suszone pomidory,
-pomidor,
-sos balsamiczny,
-ziarna słonecznika i sezam.


1. Pokrój pomidora w kosteczkę.

2. To samo zrób z pomarańczą.

3. Pokrojone produkty ułóż na rukolę rozłożoną na talerzu.

4. Dodaj pokrojone suszone pomidory.

5. Pokrój i dodaj ser 'brie'.

6. Obierz oraz pokrój awokado i dodaj go do sałatki.

7.  Posyp sałatkę ziarnami słonecznika i sezamem.

8. A na koniec polej wszystko sosem balsamicznym.


Gotowe! Smacznego!
To jest moja wersja sałatki, może być modyfikowana różnymi innymi produktami. Czasem dodaję do niej szynkę parmeńską lub salami. Ziarna można zamienić na orzechy, dodać suszone śliwki lub melona. Wszystko według fantazji, ochoty i zasobu własnej lodówki. Jak dla mnie, jednak bardzo ważnym składnikiem są pomarańcze, które sprawiają, że sałatka ma orzeźwiający smak.


Lubicie sałatki? Podoba Wam się przepis?
_________________________________________________________________

Zapraszam na naszą stronę na 'twarzoksiążkce'. Pojawiam się tam codziennie i dodaję różne zapowiedzi, ciekawostki oraz 'zakulisowe' zdjęcia. :)

                                                                         

45 komentarzy:

  1. Świetny pomysł! :) Ja też w te letnie dni nie mam apetytu :) na pewno skorzystam :)
    http://im-gonna-rebel.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Mmmm...pysznie wygląda!
    Może w wakacje się skuszę i zrobię sobie taką oto salatkę :-)

    www.welcomeetoomyworldd.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetny pomysł. Myślę, że skorzystam :)

    http://likeaskyskyscraper.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Mhh muszę chyba sobie zrobić taką sałatkę bo potrzebne produkty są w lodówce , ale brak chęci z mojej strony. Przekonałaś mnie by zrobić taką sałatkę.
    http://raspberry-strawberry.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Przepis bardzo mi się podoba i już go drukuję ;))

    http://passionsofcolourday.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Może być smaczna. Moja mama ostatnio odkryła, że fajnie jest dodać słonecznik do sałatek i teraz smakują 10x lepiej :)
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  7. Super przepis! Na pewno kiedyś spróbuję :)
    http://carpediem-bloog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Rzeczywiście kolorowa, a co do pogody to jak dla mnie nie jest coraz cieplej , a coraz zimniej :<
    nataa-liiaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. mmm, wygląda smacznie :)

    http://tinnqu.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. wyglada przepysznie, ja jedynie musze usunac pomidora ze wzgledu na alergie :C

    kamoop.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Smakowicie wygląda! Uwielbiam sałatki :)

    http://martusiadlawszystkich.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Mniami, wygląda świetnie!

    http://clear-vision-photo.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. Uwielbiam sałatki więc na pewno wypróbuje twój przepis :)
    http://karola8399.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Z chęcią bym wypróbowała, bo uwielbiam takie sałatki ;)

    zapraszam: http://qllever.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Aż sama zgłodniałam. Zdjęcie kiedy danie jest gotowe wygląda jak "instagramowe" takie idealne <3 Napewno wypróbuję.

    http://planetastrit.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. ciekawe połączenie ;))
    na pewno wypróbuję <3
    kocham sałatki :D
    zapraszam
    justsayhei.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. Uwielbiam sałatki, z pewnością spróbuję, o ile dostanę wymienione tu składniki :D

    happyhappy-doll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. sałatka wygląda ciekawie, aczkolwiek nie lubię łączenie warzyw z owocami ;)

    OdpowiedzUsuń
  19. warzywa z owocami? jeszcze nigdy nie łączyłam :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Jejku strasznie dobrze to wygląda ! Na pewno wypróbuję ! Zapisuje stronę i na pewno wpadnę zajrzeć jeszcze do tego przepisu <3


    http://naataliiiiaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  21. Ja nie przepadam za takimi sałatkami, więc niestety nie skorzystam z Twojego pomysłu. Mimo wszystko wygląda ciekawie ;)

    OdpowiedzUsuń
  22. Mniam, świetnie to wszystko wygląda ♥
    Koniecznie muszę wypróbować ; )


    jackdanielsky.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  23. Bardzo fajny przepis. Jednak chyba nie dla mnie ta potrawa ;c

    OdpowiedzUsuń
  24. Sałatka wygląda nie tylko smacznie ale i estetycznie! :)
    Na pewno skorzystam z przepisu. :)

    http://intisar-intiisar.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  25. Aż miło się... patrzy na ten przepis :) smacznie wygląda!

    OdpowiedzUsuń
  26. galiusz anonymusz22 czerwca 2014 22:15

    Suuper.. Wypróbuje i postaram stworzyć swa optymalną wersje :D

    OdpowiedzUsuń
  27. uwielbiam takie sałatki, więc pewnie podobną niedługo zrobię. ;) zwłaszcza ta pomarańcza bardzo mi się podoba. ;)
    pozdrawiam.
    http://poprostumadusia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  28. Kocham twojego bloga wejdziesz? http://makeyourlifer.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  29. ja nie lubie sałatek, aczkolwiek ta wygląda bardzo apetycznie ;p
    Narobiłaś ochoty to teraz musisz zrobić ! ;p Bo osobiście jestem strasznym leniem ;d

    www.viadance.pl

    Serdecznie zapraszam do komentowania i wzajemnej obserwacji
    Jestem otwarty na współpracę.

    OdpowiedzUsuń
  30. Za to cie lubię, bo masz takie fajne pomysły, aby jeść ciekawie i jednocześnie tak lekko odnośnie pory roku.
    world-of-oblivioon.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  31. Zostałaś nominowana do LBA :-)
    Więcej informacji tutaj :-)
    http://lizii-blog.blogspot.com/2014/06/lba-liebster-blog-award.html

    OdpowiedzUsuń
  32. Wygląda apetycznie, mieszanka warzyw, owoców i sera polana sosem - coś pysznego :)

    OdpowiedzUsuń
  33. Pychotka i do tego zdrowie samo ;)

    OdpowiedzUsuń
  34. Ta sałatka wygląda świetnie, dobrze, że nie uwzględniłaś w niej oliwek(są okropne) ale jak kto lubi ;)
    Podoba mi się, bardzo kolorowa i przede wszystkim zdrowa, na pewno wypróbuję i dam znać jak smakowała:)

    OdpowiedzUsuń
  35. mniam az mam ochote ja zjesc;p

    OdpowiedzUsuń
  36. wygląda smakowicie! :)
    przejrzałam trochę Twojego bloga i jestem zaskoczona...pozytywnie. fajnie piszesz, z sensem i niesamowitą dojrzałością jak na swój wiek. mam siostrę w podobnym do Twojego wieku i nie wiem, czy potrafiłaby stworzyć tak fajnego, sensownego bloga. dodatkowo wspomagasz bloga naprawdę fajnymi zdjęciami. poruszasz fajną, dostępną dla wszystkich i lekką tematykę, ale też nie boisz się łamać zasad - super! :) wydajesz sie bardzo poukładaną dziewczynką - gratuluję Twoim rodzicom i Tobie. oby tak dalej! świetny blog. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję. Mama też dziękuje.. Choć czasami ma już dość bloga. :D

      Usuń
  37. świetny blog :) zapraszam do siebie http://maniacbeauty.blogspot.com/ + obserwuję

    OdpowiedzUsuń
  38. Wyglada smakowicie! :)

    http://morihirowonderland.blogspot.com/2014/06/my-ten-ways-to-beat-boredom.html

    OdpowiedzUsuń
  39. odpuściałabym sobie ser do tego ;D

    obs ;)

    OdpowiedzUsuń
  40. wygląda smacznie :)
    zapraszam do siebie
    cvte-olga.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  41. Pysznie wygląda! Lecę do kuchni, ale nie...najpierw do sklepu :)

    http://caaarolyn.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  42. Wygląda super, niestety ja nie cierpię rukoli! BLEE ! Smakuje jak spalona opona :D
    http://andziaa-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  43. Sałatka jest super, już dzisiaj ją zrobiłam. Ogólnie podoba mi się cały blog. Zapraszam do mnie: http://blog-joanki.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Dodając komentarz stajesz się częścią bloga! Weź jednak pod uwagę, że jest to mój teren, treść jest nieśmiertelna, a Ty mimo wszystko nie jesteś anonimowy.