16 marca 2014

Cook It Yourself- omleciki po mojemu!




Dzisiaj przygotowałam przepis na proste, ciekawe i zdrowe śniadanko. To będą takie omlety „po mojemu” :D  Dodam, że są bez użycia mąki, więc pomysł w sam raz kiedy akurat jej zabrakło.


Potrzebujecie:
- dwa jajka
- wodę gazowaną
- mleko
-kakao
-cukier
- szczyptę soli
- dowolny jogurt




1. Oddzielamy białka od żółtek.



2. Do białek dosypujemy troszeczkę soli.


3. Ubijamy białka na sztywną pianę.


4.  Do ubitych białek dodajemy żółtka.


5.  Dolewamy 4 łyżki wody gazowanej.


6. I 4 łyżki mleka.


7. Wsypujemy łyżkę ciemnego kakao. Jeśli lubicie możecie też dodać trochę cukru.


8. Wszystko miksujemy na najmniejszych obrotach.


9.   Na patelnie nalewamy  troszkę oleju, a kiedy się rozgrzeję nalewamy masę. Ważne, żeby była ona taka „spieniona”. Omletów nie smażymy długo. Mają się tylko przyrumienić z obu stron.


10.   Gotowe omlety smarujemy ulubionym jogurtem. Można zamiast tego dać też bitą śmietanę, bądź ulubione owoce.

Gotowe! Smacznego!

23 komentarze:

  1. Ale pysznie wygląda :)

    niikablog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Jak cudownie wyglądają *.*
    http://lifemizip.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. chętnie bym spróbowała :>

    OdpowiedzUsuń
  4. A co to za Kulki na jogurcie

    OdpowiedzUsuń
  5. Tez kiedyś podobne zrobiłam, pychotka co? ♥
    Zapraszam ; http://blogging-to-passion.blogspot.com/
    jestem początkująca

    OdpowiedzUsuń
  6. No muszę przyznać, że ciekawe!
    http://zyciowa-salatka.blogspot.com/ nowy post

    OdpowiedzUsuń
  7. aż muszę spróbować ;)

    http://olxaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. dla mnie nie wyglądają apetycznie, ale pewnie smakują bosko. ;)

    http://dianaashe.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. tam jest 14 łyżek mleka, czy 4 ????

    OdpowiedzUsuń
  10. Wygląda bardzo ładnie pewnie też jest pyszne :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Wyglądają apetycznie :)
    world-of-oblivioon.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. mm... wyglądają bardzo petycznie! :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ale mi narobiłaś smaka!

    olciaqq.blogspot.com
    zapraszam!

    OdpowiedzUsuń
  14. Hej !
    Masz bardzo ciekawy blog. Chciałam Cie zaprosić na mój blog. Jeśli tylko chcesz możemy dodać się do obserwowanych. Pozdrawiam http://jusinx.blogspot.com.

    OdpowiedzUsuń
  15. Bardzo ładne ciasteczka, muszą być pyszne! :)

    http://mademoisellejuliet.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Są bardzo dobre, polecam...
    Troszkę kalorii dodałam do ciasteczek, bo zamiast jogurtu dodałam bitą śmietanę, bo lubię słodko, a kalorie mi nie szkodzą :)
    Serdeczności:)

    OdpowiedzUsuń
  17. ciekawy przepis, chętnie spróbuję <3
    wyglądają pysznie :3
    zapraszam
    justsayhei.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. Boskie zdjęcia, ciekawy przepis ;)
    Bez mąki, czyli mało skrobi, można wręcz powiedzieć, że dietetyczny ;)
    Zapraszam do mnie: http://maagicinme.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  19. Świetny przepis, na pewno w najbliższym czasie go wypróbuję! :)
    Smakowicie wyglądają te omlety...

    co-tylko-zechcesz.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Świetny przepis. Przyda mi się ♥ Dziękuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  21. Wpadłaś na nowatorski pomysł
    Omlecik wygląda i pięknie i smacznie

    OdpowiedzUsuń
  22. Robiłam według Twojego przepisu. Naprawdę są boskie *-*

    OdpowiedzUsuń

Dodając komentarz stajesz się częścią bloga! Weź jednak pod uwagę, że jest to mój teren, treść jest nieśmiertelna, a Ty mimo wszystko nie jesteś anonimowy.